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삽주· 황기·방풍, 한의학 추천 여름 건강 약용작물 여름철 더위와 기력 저하로 인한 과도한 땀 증상은 많은 이들에게 불편을 초래합니다. 농촌진흥청은 이러한 증상을 완화하기 위해 삽주(백출), 황기, 방풍과 같은 약용작물을 추천했습니다.이들 약용작물은 한의학에서 자한(自汗) 증상을 줄이고, 기력을 보충하는 데 사용됩니다. 이번 포스팅에서는 삽주, 황기, 방풍의 효능과 활용 방법, 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 약용작물의 효능과 종류삽주(백출)삽주는 산지에서 자라는 다년생 식물로, 동의보감에 따르면 땀을 멎게 하고 심장과 위, 허리와 복부의 병을 다스리는 효능이 있습니다. 삽주는 인삼과 마와 함께 차로 끓여 마시면 기력을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 삽주 차는 구수하면서도 쌉싸름한 맛으로, 여름철 체력 보강에 좋습니다. 삽주 20g, 인삼 20g,..
나트륨과 당류를 줄인 건강한 가정간편식 요리법 공개 현대인의 바쁜 생활 속에서 가정간편식의 인기는 점점 높아지고 있습니다. 그러나 간편식이 자주 섭취되는 만큼 나트륨과 당류 과다 섭취로 인한 건강 문제가 발생하기도 합니다. 이러한 문제를 해결하고자 식품의약품안전처는 나트륨과 당류를 줄인 건강한 가정간편식 요리법을 담은 전자책 ‘우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상’을 발간했습니다. 이 전자책은 2012년부터 시작된 나트륨·당류 저감 요리경연대회에서 선정된 조리법을 바탕으로 제작되었으며, 국민이 손쉽게 접근하고 활용할 수 있도록 구성되었습니다. 이를 통해 건강한 식생활을 실천하고 심혈관 질환 등 만성질환을 예방하는 데 도움을 주고자 합니다.  나트륨과 당류의 위험성 나트륨과 당류의 과다 섭취는 고혈압, 심장질환, 당뇨병 등 여러 만성질환의 주요 원인 중 하나로 지..
고혈압 예방을 위한 혈압측정의 중요성, 캠페인을 통해 알아보세요 고혈압은 전 세계적으로 가장 높은 사망 위험 요인 중 하나로 매년 약 1,000만 명이 이로 인해 사망합니다. 우리나라에서도 성인 고혈압 유병률이 28.1%에 이르고, 특히 30대와 40대의 인지율이 낮아 적절한 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 질병관리청과 대한고혈압학회는 공동으로 ‘혈압측정 캠페인(K-MMM24)’을 실시하고 있습니다. 이 캠페인은 고혈압의 위험성을 알리고, 정기적인 혈압 측정을 통해 질병을 조기에 인지하여 관리함으로써 중증 심뇌혈관질환을 예방하는 것을 목표로 합니다. 고혈압의 위험성과 현황 고혈압은 심뇌혈관계 질환의 주요 원인으로, 세계보건기구(WHO)에서도 중요한 위험 요인으로 규정하고 있습니다. 우리나라 성인의 고혈압 유병률은 28.1%로 높은 편..
상급종합병원, 제5기(2024~2026년) 47개소 현황 보건복지부는 매 3년마다 상급종합병원을 지정하여 중증질환에 대한 전문적인 의료서비스를 제공하고 있습니다. 2024~2026년 동안 상급종합병원으로 47개 병원이 지정되었으며, 이번 지정은 중증질환 진료, 의료자원 강화, 국가감염병 대응 등의 기준을 강화하여 이루어졌습니다. 이 글에서는 상급종합병원 지정의 중요성, 기준, 역할, 그리고 앞으로의 개선 방향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 상급종합병원 지정 개요 상급종합병원은 중증질환에 대해 난이도가 높은 의료행위를 전문적으로 하는 병원으로, 보건복지부는 인력, 시설, 장비, 진료, 교육 등의 항목을 종합적으로 평가하여 우수한 병원을 3년마다 지정합니다. 이번 제5기 상급종합병원으로는 가톨릭대성빈센트병원, 건양대병원, 고신대복음병원 등이 새롭게 지정되었습니다...
레지오넬라증, 여름철 주의해야 할 증상과 예방법 알아보기 레지오넬라증은 따뜻한 물에서 번식하는 레지오넬라균에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 주로 냉각탑과 급수시설 등 관리가 제대로 되지 않은 시설에서 발생할 수 있으며, 여름철에 특히 위험이 높아집니다. 이를 예방하기 위해 질병관리청은 시설·설비별 관리 가이드라인을 발표하고 설명회를 개최했습니다. 레지오넬라증 개요 및 국내 발생 현황레지오넬라균은 자연계에 낮은 농도로 존재하지만, 따뜻한 물(25~45℃)에서는 급속도로 증식합니다. 건물·시설 내 관리가 제대로 되지 않은 배관시설, 냉각탑수, 급수시설에서 특히 문제가 됩니다. 레지오넬라균은 작은 물방울 입자 형태로 공기 중에 퍼져 호흡기를 통해 인체 감염을 일으킬 수 있습니다. 대형 건물, 온천, 찜질방, 수영장, 야외 분수대, 병원 등은 레지오넬라균 ..
백일해·홍역 전국 증가세, 학교·어린이집 예방수칙 준수 및 에방접종 권고 최근 전 세계적으로 백일해와 홍역 발생이 증가하고 있으며, 인천시 또한 예외가 아닙니다. 백일해는 특히 1세 미만 영아에게 치명적인 질병이 될 수 있으며, 홍역 또한 합병증 발생 가능성이 높아 주의가 필요합니다. 인천시는 이러한 상황에 대비하여 지역 내 확산 방지를 위해 단체생활 학교 및 어린이집에 감염병 예방수칙 준수를 당부하고, 해외 유입 홍역 대비 모의훈련을 실시하는 등 적극적인 노력을 기울이고 있습니다.  본 블로그 글에서는 인천시의 백일해 및 홍역 예방 대비 현황을 자세히 살펴보고, 시민들이 실천할 수 있는 예방 방법을 소개하고자 합니다. 또한, 백일해 및 홍역 관련 주요 정보를 제공하여 시민들의 건강과 안전을 지키는 데 도움이 되도록 노력할 것입니다.  백일해 및 홍역의 특징, 전파 방식, 증..
연녹잠 누에고치 추출물, 심혈관 질환 예방의 새로운 희망 연두색 누에고치 '연녹잠' 추출물이 콜레스테롤 조절에 효과적이라는 연구 결과가 발표되었습니다. 농촌진흥청 연구팀은 연녹잠 추출물을 비만 쥐에게 3개월간 먹인 결과, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 26%, 간 콜레스테롤 27% 감소 효과를 확인했습니다. 콜레스테롤 치료제 스타틴과 달리 간 콜레스테롤 수치도 낮춰 체내 콜레스테롤을 효과적으로 감소시키는 것으로 나타났습니다. 연녹잠은 2009년 개발된 우수 누에 품종으로, 높은 항산화 효과와 기능성 소재로서의 가능성이 기대됩니다. 콜레스테롤, 현대인의 건강 위협콜레스테롤은 동맥벽에 쌓여 혈관 막힘을 일으키는 주요 원인 물질로, 심혈관 질환의 위험 요소로 알려져 있습니다. 현대인의 식습관과 생활 방식 변화로 인해 고콜레스테롤혈증 환자가 증가하고 있으며, 이는 심각한 ..
미래 대유행 대비 2027년까지 국산 mRNA 백신 개발, 과제와 전략은? 신종 감염병 대비, 한국은 2027년까지 국산 mRNA 백신 개발을 목표로 합니다! 정부와 기업의 협력으로 핵심 기술 개발, 임상 시험 진행, 생산 시설 구축 등을 추진하며, 2027년까지 안전하고 효과적인 국산 mRNA 백신 개발을 달성할 수 있을까요?  신종 감염병 대유행 시대, 백신의 중요성 및 국산화의 필요성 2019년 말 발생한 코로나19 바이러스는 전 세계적으로 엄청난 피해를 입혔으며, 백신 개발 및 접종의 중요성을 절실하게 일깨워주었습니다. 백신은 감염 질병으로부터 개인을 보호하고 집단 면역을 구축하여 사회 전반의 건강을 지키는 데 필수적인 역할을 합니다. 특히, 신종 감염병의 경우 예측 불가능성이 높고 변종 바이러스의 등장 가능성이 존재하기 때문에 지속적인 백신 개발 및 공급이 중요합니다...
병원·약국 방문 신분증 필수! 2024년 5월 20일부터 본인확인 강화 제도 2024년 5월 20일부터 국민건강보험법 개정에 따라 '요양기관 본인확인 강화 제도'가 시행됩니다. 이 제도는 건강보험 본인확인 절차를 강화하여 부정수급을 방지하고, 건강보험 서비스의 효율성을 높이기 위한 목적으로 도입되었습니다. 최근 건강보험 부정수급 사례가 증가하고 있어 이에 대한 대책 마련이 시급했습니다. 또한, 건강보험 서비스의 효율성을 높이고, 시민들의 건강 정보 보호를 강화하기 위한 노력도 필요했습니다. 요양기관 본인확인 강화 제도는 이러한 문제들을 해결하기 위한 중요한 정책입니다. 요양기관 본인확인 강화 제도, 어떻게 진행될까요?요양기관 본인확인 강화 제도는 요양기관이 가입자 또는 피부양자에게 요양급여를 실시할 경우, 신분증명서 등으로 본인 여부 및 그 자격을 확인해야 하는 제도입니다. 이 ..
동물실험 없이 간 독성 평가, OECD와 협력 간 오가노이드 활용 기술 선보여 동물실험 없이 간 독성 평가 가능! 식품의약품안전처는 OECD와 협력하여 세계 최초 간 오가노이드 활용 독성시험법을 개발했습니다. 이는 동물복지 개선과 윤리적 연구에 기여하며, 국내 독성시험 기술의 우수성을 입증하고 글로벌 독성시험 강국으로 도약할 수 있는 발판이 될 것입니다.  동물실험 없이 간 독성 평가, OECD와 협력 간 오가노이드 활용 기술 선보여 식품의약품안전처의 세계 최초 간 오가노이드 활용 독성시험법 개발은 동물복지 개선과 윤리적 연구라는 시대적 과제를 해결하는데 있어 획기적인 진전입니다. 이는 동물실험 없이도 정확한 독성 평가가 가능하다는 것을 보여주었으며, 과학기술 발전과 사회적 책임을 동시에 충족하는 혁신적인 기술입니다. 이번 기술 개발은 국내 독성시험 분야의 우수성을 국제적으로 입증..

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