전체 글 (568) 썸네일형 리스트형 항히스타민제 사용 주의사항, 봄철 알레르기 대비법 알아보기 봄철 알레르기성 비염으로 고생하는 분들을 위한 항히스타민제 사용법과 주의사항에 대해 안내합니다. 부작용 및 안전 사용법을 숙지하여 불필요한 위험을 최소화하세요. 또한 임신 중이거나 수유 중인 경우의 주의사항과 식품의약품안전처의 안전 사용 권고사항을 확인해보세요. 항히스타민제란 무엇이며 어떤 효과가 있습니까? 항히스타민제는 알레르기 반응을 일으키는 주요 화학 전달 물질인 히스타민의 작용을 차단하여 알레르기 증상을 완화하는 약물입니다. 콧물, 재채기, 가려움증, 눈물 등 다양한 알레르기 증상에 효과적입니다. 알레르기 증상을 유발하는 히스타민의 작용을 막아 콧물, 재채기 등을 완화합니다. 일반의약품(로라타딘, 세티리진, 클로르페니라민, 펙소페나딘 등)과 전문의약품(데스로라타딘, 베포타스틴 등)이 있습니다. 정.. 저항성운동과 근감소증 예방! 주 3일 이상, 1년 이상의 꾸준한 노력이 필요한 이유 근감소증을 예방하려면 어떤 운동이 필요할까요? 한국인유전체역학조사사업(KoGES)의 대규모 데이터 분석 결과를 토대로, 주 3일 이상, 1년 이상 지속되는 저항성운동이 근감소증 위험을 20% 이상 낮출 수 있다고 밝혀졌습니다. 자세한 내용을 확인해보세요. 근감소증 예방을 위한 최적 운동 빈도와 기간: 주 3일 이상, 1년 이상이 필요한 이유 저항성운동은 근력 및 근지구력을 향상시키기 위해 필요한 운동입니다. 이번에 소개할 주제는 "저항성운동(근력운동), 얼마나 해야 근감소증 위험을 낮출 수 있을까?"입니다. 이 주제를 통해 한국인을 위한 건강한 노화를 위한 근감소증 예방 방법과 효과적인 운동 루틴에 대해 알아보겠습니다. 근력운동의 중요성과 근감소증 위험 감소 저항성운동은 근육을 강화하고 근력을 향상시키는.. 코로나19 대응 교훈, WHO 보고서 발간…4가지 메시지와 9가지 교훈 세계보건기구(WHO)는 코로나19 팬데믹 경험을 바탕으로 미래 팬데믹 대비를 위한 9가지 교훈을 담은 보고서를 발간했습니다. 한국은 협력적 감시, 의료 대응, 공동체 보호 분야에서 모범사례로 평가되었습니다. 보고서는 감시 강화, 위기 총괄, 의료 역량 확보, 협력 강화, 사회 안전망 강화 등을 미래 팬데믹 대비 핵심 전략으로 제시합니다. WHO 보고서 주요 내용, 4가지 핵심 메시지와 9가지 교훈 세계보건기구(WHO)는 코로나19 팬데믹 경험을 바탕으로 미래 팬데믹 대비를 위한 9가지 교훈을 담은 보고서를 발간했습니다. 보고서는 4가지 핵심 메시지를 통해 팬데믹 대비의 중요성을 강조합니다. 방역역량 및 인프라에 대한 사전 대비·투자: 팬데믹 발생 초기에 신속하고 효과적인 대응을 위해서는 방역 역량 및 인.. 이전 1 ··· 183 184 185 186 187 188 189 190 다음
