하수오, 2024년 7월 이달의 임산물 선정…흰머리를 검은머리로!

산림청은 2024년 7월 이달의 임산물로 두피와 머리카락을 건강하게 만들어주는 ‘하수오’를 선정했습니다. 하수오는 두피와 머리카락을 건강하게 만들어주는 귀한 임산물입니다. 특히 흰머리를 검은머리로 바꾸는 효능이 알려져 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 하수오의 다양한 효능과 활용법, 그리고 하수오와 백하수오의 차이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

▲ 2024년 7월 이달의 임산물 포스터

 

하수오의 특징

하수오는 마디풀과의 뿌리식물로, 둥글고 통통한 고구마 모양을 하고 있습니다. 강원도에서는 은조롱, 황해도에서는 새벽뿌리로 불리며, 전체적으로 털이 없고 뿌리에 줄기가 생기는 특징이 있습니다. 이러한 독특한 생김새로 인해 쉽게 식별할 수 있으며, 한국 전역에서 자생하는 하수오는 다양한 이름으로 불리며 사랑받고 있습니다.

하수오의 효능

하수오는 노화 방지, 갱년기 증상 완화, 흰머리를 검은머리로 바꾸는 등 다양한 효능이 있습니다. 아미노산, 레시틴, 에모딘 등의 성분이 풍부해 혈액 순환을 촉진하고 두피 건강을 개선해줍니다. 특히 하수오는 두피를 튼튼하게 해 탈모를 예방하고, 새로운 검은 머리카락을 나게 하는 데 도움을 줍니다. 또한, 류머티즘성 관절염 예방에도 효과적입니다.

하수오와 백하수오의 차이

하수오와 백하수오는 이름이 비슷해 혼동하기 쉽지만, 하수오는 마디풀과 식물로 붉은색 뿌리를 가지고 있으며, 백하수오는 박주가리과 식물로 흰색 뿌리를 가지고 있습니다. 하수오는 적하수오라고도 불리며, 백하수오는 백수오로 불립니다. 이 두 식물의 생김새와 효능이 다르기 때문에 혼동하지 않도록 주의해야 합니다. 하수오는 주로 두피와 모발 건강에, 백하수오는 면역력 강화와 관련된 효능이 있습니다.

하수오의 활용법

하수오는 즙, 환, 분말 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 가장 흔한 방법은 즙이나 환으로 만들어 먹는 것이며, 물에 담가 차로 마시거나 음식을 만들어 섭취할 수도 있습니다. 예를 들어, 하수오를 물에 넣고 끓여 차로 마시면 두피 건강에 도움이 되며, 음식을 만들 때 하수오를 첨가하면 영양가를 높일 수 있습니다. 또한, 하수오를 이용한 보양식은 몸의 기운을 북돋아주는 효과가 있습니다.

맺음말

하수오는 두피 건강과 탈모 예방에 탁월한 효과가 있는 임산물입니다. 이 글을 통해 하수오의 다양한 효능과 활용법을 이해하고, 건강한 모발을 유지하는데 도움을 받으시길 바랍니다. 하수오의 지속적인 섭취는 두피와 모발 건강에 큰 도움이 되며, 전통과 현대과학이 입증한 하수오의 효과를 경험해 보시기 바랍니다.

 

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