치약과 치아미백제 사용법, 올바른 선택과 안전한 사용 가이드

구강 건강은 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 치약과 치아미백제는 일상적으로 사용되는 의약외품으로, 그 올바른 사용법을 숙지하는 것이 중요합니다.

 

이번 포스팅에서는 식품의약품안전처의 안전사용 정보를 기반으로 치약과 치아미백제의 올바른 선택과 사용법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 소비자들이 안전하게 제품을 사용하고 구강 건강을 지킬 수 있도록 도와드리겠습니다.

 

치약의  선택과 사용법

치약은 치아를 깨끗하게 유지하고 구강 질환을 예방하는 데 필수적인 제품입니다. 치약 선택 시 유효성분을 확인하여 자신의 치아 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

예를 들어, 충치 예방을 위해 불소가 1,000ppm 이상 함유된 치약을 선택하고, 치은염 예방을 위해 염화나트륨이 포함된 치약을 사용하는 것이 좋습니다. 치태 제거 효과가 있는 이산화규소나 탄산칼슘이 함유된 치약은 치태나 치석 제거에 유효합니다.

치약은 다양한 제형으로 제공되며, 페이스트제, 겔제, 산제, 정제, 액제 등이 있습니다. 각각의 제형에 맞는 올바른 사용법을 준수하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 페이스트제나 겔제 치약은 칫솔모 길이의 1/2~1/3 정도를 사용하고, 정제 치약은 1일 3회 이내 12정을 씹은 후 칫솔질을 합니다. 액제 치약은 가글한 후 뱉어내고 칫솔질을 합니다.

어린이가 치약을 사용할 때는 보호자의 지도하에 사용하도록 하며, 어린이가 치약을 삼키지 않도록 주의해야 합니다. 만약 많은 양을 삼켰을 경우 즉시 전문의와 상의해야 합니다.

 

▲ 치약 바로 알고 사용하기

 

 

치아미백제의 올바른 사용법

치아미백제는 변색된 치아를 하얗게 만들어주는 제품으로, 다양한 형태로 제공됩니다. 치아미백제의 형태에 따라 사용법이 다르므로, 제품의 용기나 포장에 기재된 사용법을 반드시 따라야 합니다. 예를 들어, 겔제는 치아 표면에 바른 후 건조될 때까지 기다린 후 헹궈내고, 첩부제는 일정 시간 후 제거하며, 페이스트제는 칫솔에 묻혀 사용합니다.

치아미백제 사용 시 일시적인 잇몸 자극이나 시린 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 증상이 지속될 경우 사용을 중단해야 합니다. 특히 과산화수소 함유 제품은 12세 이하 어린이의 경우 치과의사와 상담 후 사용해야 하며, 카바마이드퍼옥사이드 함유 제품은 14세 이하 어린이와 임부, 수유부가 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

 

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치약과 치아미백제 사용 시 주의사항

치약과 치아미백제를 사용할 때는 몇 가지 주의사항을 꼭 지켜야 합니다. 치약은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고, 삼키지 않도록 주의해야 합니다. 치아미백제 사용 시 일시적인 잇몸 자극이나 시린 증상이 나타날 수 있으며, 지속될 경우 사용을 중단해야 합니다. 특히 과산화수소 함유 제품은 어린이와 임부, 수유부가 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

 

맺음말

구강 건강을 지키기 위해 치약과 치아미백제의 올바른 선택과 사용은 필수적입니다. 식약처에서 제공하는 안전사용 정보를 참고하여, 자신에게 맞는 제품을 선택하고 올바르게 사용하시기 바랍니다.

 

올바른 구강 관리 습관을 통해 건강한 치아와 잇몸을 유지할 수 있습니다. 앞으로도 다양한 의약외품에 대한 정보를 제공하여 소비자가 안전하게 제품을 사용할 수 있도록 도와드리겠습니다.