대한민국 고령화 위기: 65세 이상 인구 1,000만 명 초과!
우리나라의 65세 이상 인구가 1,000만 명을 넘어섰습니다. 이는 전체 인구의 19.51%를 차지하는 중요한 변화입니다. 본 글에서는 이러한 인구 변화가 의미하는 바와 지역별 고령화 현황, 사회적 및 경제적 영향을 다룹니다. 고령화는 단순한 인구 통계 이상의 의미를 지니며, 우리 사회의 미래에 큰 영향을 미칠 것입니다. 65세 이상 인구 통계 현황2024년 7월 기준, 65세 이상 인구는 1,000만 62명으로 전체 인구의 19.51%를 차지합니다. 여성 인구가 남성보다 114만 4,698명 더 많으며, 수도권에는 448만 9,828명, 비수도권에는 551만 234명이 거주하고 있습니다. 이 수치는 지난 몇 년간 급격히 증가해왔으며, 앞으로도 고령화 속도는 더 빨라질 것으로 예상됩니다. 특히, 베이비붐..
노랑느타리버섯: 고혈압 억제, 여름철 입맛 살리고 면역력 강화까지!
여름철이 되면 많은 사람들이 더위로 인해 입맛을 잃고, 건강 유지에 어려움을 겪곤 합니다. 이런 때, 면역력을 높이고 혈관 건강을 지키는 식재료로 노랑느타리버섯이 주목받고 있습니다. 노랑느타리버섯은 고혈압 억제와 면역력 증진에 탁월한 효능을 가지고 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있어 여름철 필수 식재료로 자리 잡고 있습니다. 이번 글에서는 노랑느타리버섯의 주요 특성과 건강 효능, 요리법, 그리고 새로 개발된 신품종 '온누리'에 대해 알아보겠습니다. 노랑느타리버섯의 주요 특성 및 건강 효능노랑느타리버섯은 일반 느타리버섯과 생김새는 비슷하지만, 갓 색깔이 노란색을 띠며, 20도 내외의 고온에서도 잘 자라는 특징이 있습니다. 기존 연구에 따르면, 일반 느타리버섯보다 항산화 작용이 3.1배, 혈전 용해 작..
