[날씨] 낮엔 봄처럼 따뜻, 밤엔 겨울처럼 추워! 황사까지 온다

아침저녁으로는 두꺼운 외투가 필요하지만, 한낮에는 가볍게 걸칠 정도로 따뜻한 날씨가 이어지고 있습니다. 일교차가 15도 내외로 커지면서 옷차림에 고민이 많아지는 요즘인데요. 게다가 오늘 밤부터 중국에서 날아온 황사가 전국적으로 퍼질 전망이라 더욱 대비가 필요합니다.

 

미세먼지 농도가 높아질 가능성이 크니, 야외활동 시 주의하세요. 오늘 오후에는 수도권과 강원 내륙, 제주도에 한때 약한 비도 내릴 것으로 보입니다. 출퇴근길, 외출 시 우산을 챙기는 것이 좋겠습니다.

▲ 날씨예보 2025년 03월 12일 수요일 05시 기상청 발표

낮에는 봄, 밤에는 겨울! 환절기 건강 관리법

모레(14일)까지 낮 기온이 15도를 넘는 곳이 많겠지만, 아침저녁으로는 기온이 영하권까지 떨어지는 곳도 있습니다. 기온 변화가 크면 면역력이 약해져 감기나 알레르기 질환에 걸리기 쉽습니다.

• 외출할 땐 얇은 옷을 여러 겹 입고 다니세요. 기온 변화에 따라 옷을 벗거나 입을 수 있도록 준비하는 것이 중요합니다.
• 충분한 수분 섭취로 면역력을 높이세요. 실내 습도를 적절히 유지하고, 물을 자주 마시는 것이 감기 예방에 좋습니다.
• 눈이 쌓였던 지역은 빙판길 주의! 강원 산지 등은 낮 동안 녹았던 눈이 밤사이 얼어 미끄러운 길이 될 수 있습니다.

▲ 오늘~모레 예상 기온 및 오늘 예상 강수지역 분포도

황사 대비! 미세먼지 피하는 꿀팁

오늘 밤부터 전국이 황사의 영향을 받을 가능성이 큽니다. 특히 내일(13일)과 모레(14일)는 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준까지 올라갈 것으로 예상됩니다. 황사가 심한 날, 어떻게 대비해야 할까요?

• KF94 마스크 착용 필수! 일반 면 마스크는 미세먼지를 걸러주지 못합니다.
• 실내 공기 관리 철저히! 공기청정기를 가동하거나, 물을 담은 그릇을 놓아 습도를 유지하세요.
• 외출 후에는 깨끗이 씻기! 미세먼지는 피부에도 영향을 미칠 수 있으니, 귀가 후 손과 얼굴을 꼼꼼히 씻어주세요.
• 미세먼지 예보를 자주 확인하세요.

오늘 오후, 일부 지역에 비 소식

오늘(12일) 오후 수도권과 강원 내륙, 제주도에는 한때 약한 비가 내릴 가능성이 있습니다. 예상 강수량은 1mm 내외로 많지 않지만, 국지적으로 빗방울이 떨어지는 곳이 있으니 가벼운 우산을 챙기는 것이 좋겠습니다. 또한, 충청과 전라 지역 일부에서도 빗방울이 떨어질 가능성이 있어, 운전하시는 분들은 미끄러운 도로에 주의하세요.

▲ 날씨예보 2025년 03월 11일 화요일 17시 기상청 발표

앞으로의 날씨 전망

이번 주는 전체적으로 평년보다 기온이 2~4도 높아 포근한 날씨가 이어질 전망입니다. 내일(13일): 전국이 대체로 맑지만, 황사가 계속 영향을 미칠 가능성이 큽니다.

• 모레(14일): 낮 기온이 19도까지 오르는 곳도 있어 따뜻하지만, 밤에는 다시 쌀쌀해집니다.
• 글피(15일): 전국이 흐리고, 제주도와 전남, 경남 지역은 밤부터 비가 내릴 것으로 보입니다.

강풍과 해상 기상특보: 강원 영동 지역은 내일 오전까지 강풍이 불고, 바다에서는 높은 파도가 예상됩니다.

 

 

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관련 링크

• 기상청 날씨누리: https://www.weather.go.kr
• 실시간 미세먼지 예보: https://www.airkorea.or.kr
• 기상청 날씨알리미 앱: https://www.kma.go.kr/home/app.html
• 황사 대응 방법 (질병관리청): https://www.kdca.go.kr

맺음말

낮에는 따뜻하지만, 밤에는 다시 쌀쌀해지는 날씨가 계속됩니다. 감기에 걸리지 않도록 건강 관리를 철저히 하세요. 특히 오늘 밤부터 황사가 전국을 덮칠 가능성이 높으니 미세먼지 예보를 꼭 확인하고 마스크 착용을 잊지 마세요. 출퇴근길, 등하굣길 빙판길과 미세먼지에 대비하여 안전한 하루 보내시길 바랍니다.